孕二十七周能吃巧克力嗎

在生活中，很多人喜歡吃巧克力，有些人認為吃巧克力能夠讓自己心情變得更好。不過孕婦懷孕後，體質比較特殊，在飲食方面需要謹慎。那麼有人想知道，孕婦懷孕27周可以吃巧克力嗎？

懷孕27周時，孕婦可以食用巧克力，但需要少吃，因為巧克力中含有咖啡因，這對孕婦影響較大，不利於胎兒身體發育。不過，孕婦偶爾食用巧克力，對孕婦及胎兒是有益的。巧克力中含有鎂元素，能夠促使胎兒大腦發育。

而且，巧克力中的抗氧成分可降低膽固醇，緩解孕婦孕期壓力。巧克力還是孕婦生產時的最佳食物之一，正因為巧克力營養豐富、熱量較高，在孕婦生產時能給她們提供體力，促使孕婦有力氣生產。另外，市面上的巧克力比較多，若是孕婦想要食用巧克力，最好選擇質量上等的巧克力，不要貪小便宜。

除瞭巧克力外，孕婦有很多食物都要謹慎食用，比如山楂、榴蓮等。孕婦孕期除瞭要註意飲食外，還需要好好休息，不要過度工作，保持良好的心態，有利於胎兒發育穩定。同時孕婦要適當運動，提高身體抵抗力，保護身體健康。