孕婦臨近生產吃什麼好

通常孕婦在懷孕晚期，尤其是臨近生產階段，都會吃一些有助於生產的食物，並且在飲食上也有很多需要註意的地方。選擇合適的食物不僅對胎兒健康有好處，並且對孕婦的生產也是有幫助的。那麼，孕婦臨近生產吃什麼好？

孕婦臨近生產可以多吃一些水果，像橘子，檸檬，哈密瓜，蘋果等水果。一般橘子有很好的通乳腺的效果，可以幫助產婦疏通乳腺，這樣在生產後也能夠更快分泌乳汁，而不影響給寶寶的喂養。檸檬中的維C可以提高產婦身體的免疫力，可以預防產婦感冒，還有一定的安胎效果。

臨產前的產婦在這種情況下，可以吃一些自己平時比較喜歡的食物，像一些甜品點心，稀飯肉粥，牛奶巧克力等食物都是可以吃。這樣從多種飲食中攝取能量，產婦在生產過程中才會有充足的體力。但是同時也需要註意，一定不能暴飲暴食。

一般孕媽媽為瞭保持分娩時足夠的體力，應該多吃一些蛋白質以及糖分適量的食物，這樣身體才能積聚足夠多的能量，這樣才能應付生產時的體力消耗。還要註意補充水分，避免生產時水分流失過多，或是血液大量流失而導致身體出現脫水的情況。