懷孕可以吃蘿卜絲嗎

大傢都知道孕婦懷孕期間，不僅要註意多休息在飲食方面也有許多要註意的。一些孕婦懷孕前愛吃的東西，可能在懷孕的時候都不能吃瞭。畢竟懷孕期間的飲食要保證有足夠的營養，這樣才能讓胎兒成長的更加健康。那麼懷孕可以吃蘿卜絲嗎？

懷孕可以吃蘿卜絲嗎

孕婦在懷孕的時候是可以吃蘿卜絲的，一般來說在懷孕初期孕婦們可以正常飲食。不需要大補特補，否則到瞭後期會出現營養太多的情況。雖然這樣，但在頭三個月還是不要吃一些辛辣的食物，其他的孕婦愛吃的都能吃。到中期和後期忌口就可以瞭。

懷孕吃什麼對寶寶好

懷孕十八周的時候，寶寶腦細胞的數量會迅速增長，這個時候可以多吃對腦部發育有好處的食物，來促進寶寶腦部細胞的增加。例如花生、雞肝、豬心、瘦肉等食物，這些食物除瞭能給寶寶帶來一定的好處，還能提高孕婦的記憶力。

懷孕的時候，孕婦要註意大量的攝入鐵元素。因為人的體內是很容易缺鐵的，因此在懷孕的時候更要補鐵瞭。補鐵的食物有牛肉、雞肉、谷物、動物的肝臟等食物。