預防胎兒唇裂多吃什麼

唇裂的寶寶一直是媽媽們心中的痛，任何傢庭都不希望孩子一出生就有缺陷，而是希望他們健康快樂地長大成人。其實，嬰兒唇裂並沒有那麼可怕，因為女性們在備孕時期和懷孕期間都可以采取一些方法預防嬰兒唇裂的發生，例如可以通過飲食的改變，那麼吃什麼預防胎兒唇腭裂呢？

胎兒唇腭裂可以吃葉酸進行預防，一般來講，女性在進行備孕期間就可以開始吃葉酸瞭，因為葉酸的攝入對胎兒後續生長和發育的穩定有著重要的作用，但葉酸的用法用量要咨詢專業的醫生，不要自行隨意服用葉酸，否則很容易過量，對胎兒健康不利。

懷孕期間要註意補充維生素，維生素的攝入對於胎兒唇腭裂的預防也有著一定的作用，因為補充維生素可以補充胎兒生長所需要的各項營養元素，幫助胎兒發育更好。所以在備孕和懷孕的階段，準媽媽們一定不要忘瞭多吃水果和蔬菜，這類的食物都富含維生素和膳食纖維，對準媽媽和胎兒的身體都非常有益。

此外，孕婦多吃一些蛋白的食物，雞蛋，瘦肉，魚等食物，這都對身體有好處的。同時，在生活中也要註意自己的情緒，保持樂觀積極的心態，不要經常發脾氣，發脾氣容易動胎氣，對孕婦和胎兒都沒有好吃。