37周還未入盆怎麼辦

女性在懷孕的時候，胎兒會在孕晚期入盆。一般初產婦入盆較早，通常會在36周左右入盆，不過經產婦入盆的會時間會晚一些。有些孕婦在到瞭一定的孕周後，還沒有入盆的跡象，就會非常的著急。那麼，37周還未入盆怎麼辦呢？

在懷孕37周時還未入盆，有可能是胎位的問題，通常臀位、頭位是能夠順利入盆的，而其它胎位就會影響到胎兒入盆。要是孕婦到瞭37周的時候還沒有入盆，自己又比較心急的話，就可以采取一些措施來促進胎兒入盆。

孕婦想要促進胎兒入盆，就可以在平時多散散步。這是非常適合準媽媽的運動，不但能夠幫助胎兒入盆，還可以使孕婦的骨盆韌帶松弛，進而為生產做準備。孕婦散步的地方應該選在環境幽靜的場所，要避免在馬路、人多的地方散步，以免出現危險。

孕婦做做瑜伽運動，也能夠幫助胎兒入盆。孕婦可以通過瑜伽來松弛腰部、骨盆的肌肉，可以加強骨盆肌肉的力量，還能夠提升體力，這可以為孕婦的順利生產打好基礎。此外，在孕晚期進行凱格爾運動，也能促進胎兒入盆。