懷孕瞭每天吃多少葡萄合適

很多人都比較愛吃葡萄，這是很美味的水果，而且所含的營養非常豐富。在女性懷孕期間，平時就應該經常吃水果，這不僅可以補充維生素，並且還能夠起到去火、通便等作用。那麼，懷孕瞭每天吃多少葡萄合適呢？

女性朋友在懷孕之後，每天吃100-150克的葡萄比較合適。葡萄具有安胎功效，但是孕婦不宜吃得太多，因為葡萄屬於寒性水果。女性在孕期過量食用葡萄的話，可能會損害到健康。因此吃葡萄必須要適量。

在吃瞭葡萄以後不要馬上就喝水，不然的話就很容易導致腹瀉，而這種腹瀉並不是因為細菌感染導致的。大傢吃完葡萄後，是不能馬上喝牛奶的。由於葡萄裡面有很多維生素C，而牛奶所含的元素會與維生素C產生反應，這會傷害到胃部，大傢吃完葡萄後30分鐘才能喝牛奶。

雖然孕婦可以吃葡萄，但是患有妊娠糖尿病的孕婦，就不要吃葡萄瞭。這是因為葡萄裡面含糖量比較高，食用後容易導致血糖超標。另外，如果孕婦比較肥胖的話，也是不宜吃葡萄的，否則就容易導致體重進一步增加。