孕婦拉屎能用力嗎

懷孕後難免會有妊娠癥狀，其中不少孕婦都會感覺大便困難，出現便秘的情況。其實孕婦的身體比較虛，對環境和各種食物也更加敏感，一旦有腸道問題，便秘就隨之而來。可很多孕婦有便秘卻不敢用力拉，那麼到底孕婦大便能用力嗎？

在有控制的情況下適當的用力並不會對胎兒產生影響，其實孕婦的便秘很大程度上是與腹中的胎兒有關，畢竟肚子裡的胎兒不小，而腸道也正在胎兒腹腔下，則壓迫腸道是難免的，而且孕婦有便意卻經常隻能拉一點點，所以出現便秘等情況也屬正常。

但不可用力過猛，清微的用力不會影響盆腔中子宮的封閉狀態，但孕婦排便時用力過大則會增大腹腔的壓力，壓迫胎兒也是有可能的。如果用力過猛，還可能會引起子宮發生收縮，甚至導致流產的情況。孕婦排便時除瞭需謹慎的用力歪，而且也要註意排便時間不要太長。

孕婦懷孕的後期排便困難很常見，需要適當的改變食物來解決這些問題。在孕婦早期時可以飲用蜂蜜水，或者食用香蕉這類通腸道促排便的水果蔬菜類食物。孕婦在日常生活中也需要盡量保持定時排便，可以合理的鍛煉身體，有助於改善排便困難增加免疫力。