孕八個月可以吃橙嗎

準媽媽懷孕後都會滿懷期待的等待寶貝的出生，雖然懷孕過程會很辛苦，但是準媽媽們都會很小心的呵護著肚子裡的寶寶。直到懷孕七八個月的時候，準媽媽們就更在意食物的搭配瞭，那孕八月可以吃橙嗎？

可以的。橙子的主要營養成分就是維C，另外它還含有很多果膠。孕八月的時候準媽媽們適量的吃些橙子更會起到開胃、理氣、幫助消化的作用，同時能幫助調整準媽媽身體的新陳代謝，還擁有美容跟防癌的功效。

對於經常會便秘的準媽媽們來說，偶爾吃些橙子也會有很好的預防作用。另外，對改善咳嗽和化痰，橙子也可以起得一定的緩解效果。

雖然準媽媽們在孕八月的時候可以吃橙子，但也跟其他東西一樣，不能一次吃得太多。孕八月已經屬於孕後期瞭，在這期間肚子裡的寶寶也會很好的吸收來自媽媽吃進去的營養從而快速長大。所以準媽媽們也要註意孕後期的飲食，預防寶寶生長過大，體重過高。

其實懷孕的時候在飲食搭配上是比較多忌諱的，不能吃刺激性大的食物，就像孕八月可以吃橙子一樣，基本上每樣東西都要適量就好，不宜過多。