孕期就想躺著怎麼辦

孕婦懷孕的時候容易感覺疲勞，孕早期的時候受妊娠反應的影響，孕婦身上還會有很多不適癥狀，到瞭孕中期後，隨著胎兒的發育長大，孕婦承受的負擔加大，因而平時更想要躺著休息瞭，但長時間躺著對身體是不好的，那麼，孕期就想躺著怎麼辦？

孕期就想躺著的話，孕婦就要想想這樣的壞處，長期躺在床上容易阻礙血液循環，導致身體的免疫力更差，而且有些孕婦不太註意自己的睡姿，經常保持同一個姿勢容易引起胎位不正，所以為瞭胎兒能更好的成長，孕婦就要適當的活動。

懷孕期間適當的散步對身體有益，不僅可以促進血液循環，還能提高身體的免疫力，減少分娩時的疼痛，使生產更加順暢，而且順產是很多女性會選擇的，不僅產後恢復的比較快，胎兒出生後身體也會更加健康，如果經常躺著不動，就會給分娩帶來一定困難。

孕婦在躺著的時候，總是習慣玩手機的，不僅會有輻射影響，而且睡眠質量也會下降，躺著還容易壓迫到身體血液流通，會加重孕期水腫現象，所以孕婦要擺脫的不良生活方式，應當合理的增加體育鍛煉。