促進胎兒心臟發育吃什麼好

胎兒的發育和孕婦的飲食有很大關系，胎兒的營養都是通過母體來補充的，所以孕婦的飲食很關鍵，日常生活中要註意自己的飲食，避免因不當的飲食，從而給胎兒的健康發育造成影響，不過，促進胎兒心臟發育吃什麼好？

促進胎兒心臟發育可以吃些瘦肉，還有魚肉雞肉等，這些食物含有豐富的蛋白質，對胎兒的生長發育有保護作用。孕婦每天可以喝2杯牛奶，牛奶中含有豐富的營養物質，而且容易被人體吸收，對胎兒的心臟發育有幫助，睡前喝杯牛奶還有助於睡眠。

孕婦每天適當吃核桃也是不錯的，不僅可以促進胎兒的心臟發育，同時還能夠促進大腦發育，讓胎兒更加聰明。此外還有一些堅果類的食物也是能吃的，例如榛子，腰果等，平時要註意多休息，保證充足的睡眠，如果之前有經常熬夜晚睡，或是挑食偏食的話，懷孕後就要盡量摒棄，以免導致胚胎發育不好。

孕婦平時不要過多的攝入咖啡因，還有膽固醇過高的食物，這會影響到胎兒心臟發育。為瞭能瞭解胎兒的心臟情況，到懷孕一定階段後，可以去醫院進行心臟彩超，如果存在異常的話，才能及時做出調理。