孕期尿多吃什麼緩解

隨著懷孕時間的增加，胎兒發育比較迅速，對孕婦的身體器官造成一定擠壓，因而不少孕婦會出現尿頻的問題，經常過一會就想要上廁所瞭，而且有時候夜間會更為頻繁些，這對孕婦的睡眠造成瞭一定影響，那麼，孕期尿多吃什麼緩解？

孕期尿多可以吃富含鉀的食物來緩解，經常上廁所排尿，會造成體內的鉀元素流失較多，所以孕婦要吃些豆類食物，還有花生核桃等，防止營養元素缺乏，而且也能緩解尿頻的現象。核桃含有豐富的脂肪，還有礦物質等，不僅對尿頻有良好的療效，也能改善腎虛的情況。

孕婦平時要喝低濃度的糖水，不過喝高熱量的飲料，而且要適當控制食鹽的攝入，以保持腎臟的水份。不過，有些尿頻是因為病理性因素導致的，例如尿路感染，這種情況應當聽從醫生的囑咐來治療，以改善尿頻癥狀。

孕婦要想減少尿頻，平時還要少吃利尿的食物，比如西瓜、冬瓜，還有海帶等，而且在晚上睡覺前不要喝太多水，以免夜尿增多。當身體排尿量增多時，孕婦還要做好自身的衛生，最好保持下體清潔，以免導致陰道感染。