孕期每個人都會發胖嗎

其實每一個人的胖與瘦，除瞭生活習慣和飲食方面的原因之外，個人體質也是有很重要的影響的。有些人吃的很多但就是胖不起來，但是有些人則是感覺喝水都會變胖。那孕期每個人都會發胖嗎？

1.可以說大多數的孕婦在懷孕之後身體都會出現不同程度的發胖的，因為懷孕後為瞭胎兒發育必不可少就要多吃一些營養物質，再加上胎兒的重量和羊水的重量，而且運動也會比懷孕之前更加少，所以發胖是正常的情況。但也有少數的孕婦在懷孕後並沒有出現發胖，這有可能是因為個人體質的原因。

2.一般的孕婦在懷孕期間體重會增加的，增加的幅度大概是在二十斤到四十斤不等，這個是跟個人體質以及孕期的生活習慣和飲食方面綜合決定的。但是在生育後一般體重就會減少瞭，但是不一定會回到生育前的水平的，甚至有些人也會增重許多的。

其實小編覺得孕婦在整個孕期更重要的是關註胎兒的發育情況是否正常，比如營養方面，然而對於體重也需要適當重視，比如可以通過運動保持體重，如每天散步半個小時或者是做一些孕婦瑜伽。