安胎吃什麼水果好

安胎是一個非常重要的過程，隻有成功的做到安胎的媽媽們才能夠保證自己的寶寶健康的成長。媽媽們在安胎的階段，需要給自己補充充足的營養，水果就是不錯的營養食物，今天我們就來看一下安胎吃什麼水果好？

首先，柿子就是非常不錯的選擇。柿子有清熱，止咳，去痰等功效，可以用於治療高血壓癥，媽媽在妊娠期間吃的話，可以避免得高血壓癥。而且柿子還可以抑制孕婦早期出現的惡心嘔逆的癥狀，同時柿子還有抗菌消炎，止血，降壓的作用，所以非常的有利於媽媽的安胎。

其次，孕婦懷孕的早期還可能會出現貧血等癥狀，很多懷孕的婦女因為貧血癥狀而導致氣色不好，這時候就可以多多吃蘋果來改善。同時蘋果還可以有美容的功效，並且有利於緩解嘔吐。一些媽媽們會因為嘔吐的原因而出現食欲差的癥狀，所以蘋果對於食欲差的癥狀有很不錯的緩解功效。

最後，除瞭蘋果和柿子之外，孕婦們還應該多吃櫻桃，草莓，葡萄等食物，都有助於胎兒的發育。但是孕婦也有需要忌口的水果，就是西柚和山楂，因為這些水果可能會增大流產的概率。