孕媽媽孕早期便秘可以用力嗎

孕早期胚胎還未完全著床時，胎兒是非常不穩定的，因此，這期間孕婦要多加註意，避免過多勞累，也不能從事重體力勞動活。但是，一些孕婦在孕早期時，特別容易出現便秘的情況。那麼，孕早期便秘可以用力嗎？

一般來說，如果孕婦處於孕早期，並且還出現便秘現象的話，孕婦應該盡可能避免用力排便。因為孕早期的孕婦如果排便過於用力的話，是會導致孕婦產生先兆流產的癥狀的，很容易會導致胎兒流產，還會影響到胎兒的正常發育。

因此，孕早期的孕婦如果出現便秘的話，最好是通過飲食來調理。盡量少吃或控制食量，不要暴飲暴食，可以適當多吃果蔬，多吃一些有助於通便的粗纖維食物，像香蕉，火龍果等水果，都可以幫助潤滑腸道的，有助於緩解便秘的癥狀。

孕婦在懷孕期間，還可以養成每天適量喝一杯蜂蜜水的習慣，這樣也是能夠潤滑腸道，幫助排便的。如果便秘特別嚴重的話，為瞭盡量避免對胎兒產生影響，最好是去看一下醫生，通過醫生的幫助來調理身體，緩解便秘，必要時還可以使用開塞露。