懷孕上火吃什麼降火

孕婦在生活中，如果不註意可能會上火，引起身體諸多不適。孕婦上火也不能隨便用藥，可以通過食療祛火，吃一些清淡的食物有助於降火，但是並不是人們認為，蔬菜就可以祛火。那麼，懷孕上火吃什麼降火？

選擇水果祛火效果不錯，可以吃無花果。孕婦上火後容易出現痔瘡，大便不通暢，食用無花果，可以清除腸道的熱。還可以吃柚子，它含有豐富的維生素c，孕婦食用不僅有祛火的功效，對於身體也有諸多益處。同時，孕婦還可以吃一些梨，有助於排尿，也有下火的功效。當然其它的一些水果也有下火的作用，比如草莓、西瓜等。

孕婦上火還可以選擇一些蔬菜來下火，比如胡蘿卜有非常好的下火作用，因為它有許多的維生素，尤其是維生素c含量較多，可以降低血液中的膽固醇。然後，還可以經常吃下一些苦菜、芹菜以及苦瓜等等。

孕婦也可以煮一些綠豆湯喝，下火效果比較好。但是要註意，綠豆一定要煮爛，若是吃一些不爛的綠豆，會導致腸胃脹氣，出現消化不良，所以說孕婦喝綠豆湯，一定要註意量要少。