孕婦前三個月能運動嗎

生活中時常聽到別人說要多運動，確實運動對人們的身體健康是有好處。日常生活中，如果長輩們看到小輩們經常不運動，也少不瞭嘮叨一番。但其實運動也是要分情況的，有很多情況下就不能運動，那麼孕婦前三個月能運動嗎？

1、孕婦在早期容易發生流產

不得不承認的是，適當的運動對孕婦是有一定好處的，可是孕早期的準媽媽們註意事項也比較多，首先孕婦在前三個月一般是不能運動的，孕婦在孕早期極易受外界刺激而導致流產。在這一時期內，胎兒處於發育階段，尤其是胎盤與母體子宮壁還沒有緊密連接，很容易因動作不當而引起子宮發生移位，胎盤也會因此脫落，很容易使孕婦流產。

2、孕婦懷孕期間要註意多休息

孕婦前三個月胎兒的發育情況時有波動，孕婦此時應註意多休息，避免劇烈運動，註意作息時間的規律，不能過於勞累，否則會造成一些嚴重的後果，流產就是其中的一種。當然，像散步之類的運動還是可以適當進行的，像這類運動對胎兒發育是有一定的好處，但運動是還要註意運動的環境。