懷孕3個月不能說嗎

不少的女性在確定自己懷孕之後，會選擇不向別人訴說，而且在民間還有一些奇特的說法就是在的前期，不要告訴任何人，不然的話會對孕婦的身體以及肚子裡的寶寶非常的不利，這讓女性很擔心，那麼懷孕三個月不能說嗎？

1、在懷孕之後，身體方面是會有細微的變化，就算是不說出來，細心的人群也會發現，而且這種說法沒有任何的科學道理，在懷孕之後第一時間要告訴自己的老公和雙方的老人，這樣可以讓更多的人來分享喜悅。

2、同時也要把自己懷孕的消息，告訴單位的領導和其他的同事，這樣才方便別人合理的對自己盡心照顧，尤其是那些工作量比較大的崗位，可以適當的請求調動，選擇一些輕松的職務，不然的話很容易對肚子裡的寶寶帶來不好的影響，在懷孕之後，女性也要吃便於消化的食物，避免出現孕期便秘的現象。

3、同時要選擇到環境比較好的空曠地方，做身體方面的鍛煉，幫助血液增加循環，提高自己的免疫力，養成按時上床睡覺的好習慣，不要熬夜，更不能吸煙喝酒，就算是到瞭炎熱的季節也不能喝冷飲，對於冰箱裡取出來的食物，也不能直接的使用，可以選擇加熱或者其他方法，在這以後才能吃。