孕吐吃不下東西頭暈怎麼辦

女性在懷孕期間，身上可能會出現很多情況，尤其在孕早期的時候，還要承受早孕反應帶來的一系列癥狀，女性的身體與胎兒有很大聯系，如果女性身體狀態不好，對胎兒也是會產生影響的，那麼，孕吐吃不下東西頭暈怎麼辦？

孕吐吃不下東西頭暈，可能是早孕反應引起的，每個女性的身體情況因人而異，這與體內hcg的分泌有關，當女性頻繁的孕吐後，身體比較虛弱，因而容易有頭暈癥狀的出現，對於這種情況，女性就要註意休息，保證有充足的睡眠時間，可以通過聽音樂，或是做其他事情來轉移註意力，這樣才能緩解癥狀。

女性出現孕吐反應時，就要調整一下自身的飲食結構，可以吃些幹糧來緩解，而且不用刻意的進行大補，可以選擇自己愛吃的東西，這樣才有胃口，女性不用吃太多東西，堅持少吃多餐即可，以免加重孕吐不適。

孕吐通常會讓女性的食欲有所下降，所以女性就沒怎麼吃東西，這容易導致身體血壓降低，從而引發頭暈，因而女性還是要適當補充營養的，每餐中間可以吃點小零食，例如奶類、堅果等，以保證胎兒能正常發育。