順產下面松瞭怎麼補救

如今人們都在追求高質量的生活，無論是精神還是身體上都有瞭更高的要求。孕育生產是每個女性都需要經歷的，順產對陰道造成影響，剖腹產也會對身體造成傷害和影響，那麼接下來就說說順產下面松瞭怎麼補救？

首先，大傢都知道隻要在自身體質允許，以及胎兒健康的狀況下順產是非常好的方式。但是順產會一定程度的造成陰道松弛，這對於追求完美的女性朋友來說是非常困擾的問題。但是通過專業的恢復鍛煉，以及良好的營養供給是可以有效恢復的。

其次，產後半個月就可以適當的做一些運動瞭，比如收腹提肛的運動，但是要多次反復的做。而且在滿月後走路的時候要有意識的收緊大腿內部和會陰部的肌肉，收緊然後放松，這樣也可以很好的起到恢復陰道的功效。

如果通過運動不能很好的收到明顯的效果，也可以通過醫療手段進行緩解。通過藥物的作用促使陰道內壁的纖維組織進行修復，加速陰道的新陳代謝功能，有助於排出毒素，收縮陰道，可以一定程度恢復到產前的狀態，但是一切要以健康為前提，不可盲目用藥。