懷孕能不能吃柚子

水果因為富含很多的營養成分和維生素，是餐桌上必不可少的食物。但是懷孕後很多女性都不敢胡亂吃一些水果，因為水果有涼性，吃的多瞭很容易對身體造成影響。柚子有不錯的口感，深受大傢喜歡，那懷孕能不能吃柚子？

懷孕時是可以吃柚子的，柚子當中包含的營養成分符合孕婦所需要的營養，所以在孕期適當的吃一些柚子，對孕婦也有很多的好處。但是千萬不要吃的太多，吃的太多也會對腹中的胎兒造成危害，所以適當吃一些就好瞭。

柚子當中富含豐富的維生素，而且適當吃一些柚子還可以起到化痰的功效，吃一些柚子還可以達到美容的效果。懷孕後一定要註意入口的食物，很多食物都不可以吃，涼性的水果千萬不要多吃，要不然很容易就會造成宮寒。

孕期吃水果一定要認真的挑選，盡量不要吃涼性水果，而且吃水果時千萬不要過量，平時要註意臥床休息，不要做劇烈的運動，而且在孕期要保持愉悅的心情，這樣就可以提高寶寶質量，所以在孕期可以適當吃一些柚子，對孕婦有很多好處。