剖腹產坐月子可以吃橘子嗎

坐月子是每一個生寶寶的產婦都要經歷的，在這期間需要註意的事情是非常多的。飲食方面也要多加註意，如果飲食不註意吃瞭不適合的食物，除瞭影響自己的健康外，還會影響乳汁分泌。那剖腹產坐月子可以吃橘子嗎？

剖腹產的產婦在生產的時候子宮受到瞭很大的創傷，要想更快的恢復，就需要多攝入一些維生素c。而橘子中最豐富的營養物質就是維生素c，適量的吃一些橘子可以幫助子宮創傷盡快恢復。因此剖腹產坐月子是可以吃橘子的，而且對身體很好。

而且橘子中的鈣質也很豐富，可以彌補產婦在孕期流失的鈣質，適量的吃一些橘子還能緩解產後缺鈣。經過懷孕產婦的子宮嚴重變形，需要很長一段時間慢慢恢復，在這期間要經歷宮縮、排惡露，適當的吃一些橘子還能預防宮縮大出血。

坐月子期間吃橘子跟平時有所不一樣，產婦在吃的時候盡量用溫水溫一下，避免腸胃受涼。雖然橘子中的營養對產婦的身體很好，但是也不能隨性食用，要註意控制好食用的量。因為橘子吃多瞭容易上火，上火後還會影響乳汁的質量，甚至影響到寶寶的健康。