孕期上火口臭怎麼辦

懷孕是女性人生中很重要的一段經歷，在這期間盡情享受著公主般的待遇。但同時也承受著很多孕期痛苦，除瞭身體上的不適外，還不能隨意飲食。而且不能輕易生病，因為不能輕易吃藥。那來瞭解下孕期上火口臭怎麼辦？

1.綠豆湯

孕期上火是很普遍的，在發現自己的口氣不清新後，可以喝一些綠豆湯來改善。綠豆中含有很多微量元素，對胎寶寶的發育有很好的作用。重要的是綠豆具有清熱解表、祛火解毒的功效，可以有效的緩解身體中的火氣，從而改善口臭。

2.改變飲食習慣

為瞭緩解口臭，孕婦要適當的改變自己的飲食習慣。如果孕婦平時吃的食物蛋白質太過豐富，也會導致上火口臭。那孕婦就要減少蛋白質食物的攝入，適當增加一些蔬菜和蔬果，比如白蘿卜、冬瓜、梨、柚子等，都有下火去口臭的功效。

3.多喝水

當孕婦上火後，最簡單有效的緩解方法就是喝水。適當的多喝一些水，來增加尿量，尿液的增多也能帶走身體的火氣。隻要身體內的火氣降下去瞭，口臭也會慢慢消失。而且喝水還能增加羊水量，也有利於胎寶寶的健康發育。