順產後可以喝鴿子湯嗎

生寶寶對於女性朋友來說，不光要經歷很大的疼痛感，同時還要消耗大量的體力與能量，所以在生過寶寶後需要調理身體。可以多喝一些有營養的湯水，那麼順產後可以喝鴿子湯嗎？

鴿湯具有很高的營養價值，其中含有人體所需的大量氨基酸，確實是一種很好的補品，對於產婦來說，也很合適的飲食，順產的產婦也可以喝。喝鴿湯，能有效幫助產婦愈合傷口，對產後氣虛有很好的效果。

鴿子肉富含的蛋白質含量豐富，能及時的補血養氣，對產後貧血很有好處。鴿肉具有補肝腎、活氣活血、清熱解毒、生津止渴的作用，產婦適當的補充，可以促進身體的恢復。另外產婦多喝一些湯水，也有利於母乳的分泌，可以讓寶寶有足夠的母乳吃。

順產後可以喝紅棗枸杞鴿子湯，鴿子清洗處理好後，把枸杞用水洗凈泡一會，紅棗洗凈去核。將切塊的鴿肉用開水去腥。然後上鍋開火，加入適當的植物油，放入薑片炒出味後，倒入鴿子肉在進行行翻炒，同時加入適量的料酒來去鴿肉的腥味；最後在放入事先準備好的備好的枸杞與紅棗，加入冷水大火燒開就可以。