孕期腸道功能紊亂怎麼辦

如果女性的腸道功能紊亂，平常就容易有腹痛腹瀉癥狀，而且排便時間也不固定，有時候吃完飯還會有脹氣的表現，讓女性感覺很難受，懷孕期間本來就很辛苦，如果腸道功能不好，就會讓女性更加痛苦，那麼，孕期腸道功能紊亂怎麼辦？

孕期腸道功能紊亂的情況下，就要適當的調整一下飲食結構，最好以清淡為主，對於高油脂和煎炸的東西盡量少吃，而且這些東西也不是很健康。對身體不大友好，這類食物容易刺激腸胃，讓腸胃功能受損，而且也會加重腸胃負擔。女性要吃些新鮮的蔬果，但是吃之前要清洗幹凈。

此外，女性最好不要貪圖冷飲，尤其是大熱天的時候，雖然冷飲能讓身體更為舒服，但對腸胃很不好，這會刺激腸胃蠕動，不利於女性的營養吸收，而且吃多瞭寒涼的東西，還容易引起反胃嘔吐。

當胃腸道功能紊亂時，女性也不能隨意吃藥，因為藥物會對胎兒產生一定影響，可以先從飲食上進行調理看看。如果給自身帶來瞭很大的不適，可以服用一些益生菌來調理，改善腸道的菌群，有助於促進腸胃消化。