孕吐比較嚴重怎麼辦

現代人很多都知道女性懷孕後，容易出現孕吐反應。尤其是在孕早期，女性孕吐反應比較激烈，有時會嚴重到吃什麼就吐什麼，這很影響孕婦以及胎兒健康。對此，孕婦需要采取一定措施來調理身體，減輕孕吐反應。那麼，孕婦孕吐比較嚴重怎麼辦？

一般情況下，孕婦懷孕五六周時會出現孕吐反應，不過當孕婦進入懷孕中期時，其孕吐反應就會慢慢消失。所以隻要孕婦堅持到孕中期，就不用那麼辛苦瞭。不過在孕早期時，孕婦孕吐發作時，可以采取心理療法。即孕婦要放松身心，不要胡思亂想，這樣可避免孕吐反應加重。

同時，孕婦需要改變自己的飲食情況。因為孕早期胎兒發育緩慢，暫時不需要太多的營養，這個時候孕婦要以自己口味為主，盡量選擇自己想吃的食物，這樣可避免引起孕吐。而且，飲食時要少量多餐，不要強迫自己吃東西。每次吃完後最好喝水漱口，避免口腔內存有異味而引起身體不適。

為瞭減輕孕吐反應，孕婦可多吃幹食，比如燒餅、餅幹、面包塊。若是孕婦孕吐嚴重，則要多吃蔬菜水果等偏堿性的食物，中和體內胃酸，防止酸中毒。另外，孕婦要適當進行一些有氧運動，可改善心情，提高身體體質，減輕孕吐。