孕婦感冒瞭吃什麼菜好

感冒不是大病，但是對於孕婦來說卻也要非常的謹慎。畢竟引起感冒的原因有很多，如果稍微不註意或是處理不當的話，可能會影響肚子裡的胎寶寶。孕婦感冒如果能食療是最理想的選擇。那麼孕婦感冒瞭吃什麼菜好？

一、白蘿卜

白蘿卜所含有的蘿卜酥具有獨特的預防和治療感冒的作用。做白蘿卜的方法有很多，其中把白蘿卜做成飲料來喝是很適合孕婦的。先將白蘿卜切成丁，可以用料理機榨成汁，將搗碎的生薑紮出少許薑汁後倒入白蘿卜汁中，最後加入蜂蜜或白糖適量攪拌均勻後倒入開水就可以直接飲用瞭。

二、蘿卜

胡蘿卜中的維生素A是機體生長不可或缺的要素，維生素A對於細胞增殖與生長有促進的作用，同時胡蘿卜素轉化為維生素A後對提高免疫力有幫助。因此孕婦感冒的時候可以多吃一些胡蘿卜增強抵抗力。胡蘿卜燉湯或是炒來吃都是不錯的選擇。

三、南瓜

南瓜是一種非常好的蔬菜，既可以作為菜來吃又可以直接當做主食吃。南瓜富含維生素以及果膠，果膠的吸附性非常強，能夠消除體內的細菌、毒素以及其他對身體有害的物質，有很好的解毒作用。孕婦感冒期間不妨吃一些南瓜粥或是蒸南瓜，對身體有益。