孕期可不可以用熱水泡腳

不少的女性在懷孕前不一定很養護自己的身體，但到瞭懷孕的時候可能就會比較註重養生，會留意相關的身體養護知識及註意事項，那麼，女性孕期可不可以用熱水泡腳？

女性在孕期用熱水泡腳自然是可以的。在孕期的時候，由於子宮和胎兒的增大，女性的腿部承受著較大的壓力，容易出現靜脈曲張的情況，此時若是能夠檢查用熱水泡腳，能夠有效地緩解腿部靜脈曲張的情況，還能消除一整天下來腿腳的疲憊，但建議用清水泡腳便好。

不少人泡腳的時候會喜歡放一個藥包，這不適用於孕婦，藥包中的藥物成分有可能會對孕婦造成傷害，所以通常建議女性用普通的清水泡腳便可。泡腳的水溫一般不建議超過40度，35到39度是比較適宜的泡腳水溫，泡腳的時間控制在20分鐘內為宜。

孕婦泡腳能夠促進腳部的血液循環，若是在冬季泡腳，還能夠溫暖全身，提高晚上睡眠的質量。女性在泡腳前或泡腳後，可以喝一杯水，提高新陳代謝。不過，若是女性的腳部用扭傷、腫脹的情況，不建議女性泡腳，因為這可能會加重病情，甚至誘發炎癥。