孕婦感冒吃什麼食譜

大傢都知道每一個孕婦都應該避免吃藥，在生病的時候就需要特別註意。因為如果不小心吃錯瞭藥，就很容易傷害到肚子裡面的胎兒。孕婦感冒過程中，完全可以通過一些食譜來進行緩解。那麼，孕婦感冒吃什麼食譜？

第一款推薦的食譜，那就是蜂蜜蘋果水，這個時候準備一些新鮮的蘋果與蜂蜜，然後先將蘋果清洗幹凈去皮，切成很小的塊，再用熱水煮一會，等到水溫冷卻之後，就可以加入適量的蜂蜜，進行攪拌，這樣每天飲用三次到五次就可以很好的緩解感冒的病癥。薑絲蘿卜湯也是一種非常適合感冒孕婦食用的食譜。

在孕婦感冒期間，傢人們可以給孕婦做一些蔥蒜粥，首先準備好清洗幹凈的大蔥，大米還有大米，然後將大蔥和大蒜都切成碎沫，一起加入水中熬煮成粥，趁著熱的時候吃下。其實孕婦感冒的時候，也可以多喝一些雞湯。這種食物不僅味道十分的鮮美，更可以幫助孕婦緩解感冒所帶來的一些其他不適感覺。

在感冒之後，孕婦一定不要胡亂吃藥。這個時候最應該做的事情就是問一下醫生，找到適合的緩解方式。註意增加衣物，做好最基本的保暖工作。一般感冒3到5天就可以逐漸自行恢復。