懷孕期間都註意些什麼

女性在懷孕的時候，必須要多休息，尤其是在懷孕的初期，要增加臥床的時間。孕婦應該在生活中的各方面多加註意，必須要減少日常的工作量，不能讓自己太過勞累，爭取順利的度過孕期。那麼，懷孕期間都註意些什麼呢？

在懷孕的最初時期，孕婦必須要補充葉酸，這就能夠避免胎兒出現神經管畸形的情況。平時要多吃含葉酸食物，例如紅莧菜、菠菜以及蘆筍等。孕婦不要吸煙、飲酒，要遠離各種化學物質。而且還要註意提高免疫力，以避免被病毒感染。

在女性確定瞭懷孕後，需要按時的進行檢查。第一次產檢是在孕12周左右，這時候就需要建立孕婦保健手冊。在日常生活中，必須要遠離輻射，盡量少用手機、電腦等物品，最好是買一件防輻衣，這就可以起到防輻射的作用。

女性在懷孕的時候，經常都會感覺疲累，所以必須要多休息。孕婦過度勞累，便可能會導致流產，特別是高齡孕婦、曾經流產以及患有慢性疾病的孕婦，就應該格外註意。孕婦不要進行劇烈運動，最好是讓自己保持愉快的心情。