懷孕2個月濕氣重怎麼辦

一般來說，孕婦在懷孕後，身體激素以及內分泌是會失衡的，這就會導致孕婦身體發生較大變化。像孕婦在懷孕初期會出現一些孕吐反應，同時還可能會出現體內濕氣重的情況。那麼，懷孕2個月濕氣重怎麼辦？

懷孕2個月濕氣太重的話，對孕婦的身體影響還是比較大的。因此，孕媽媽平時要註意多吃一些溫性的食物，一定不可以吃一些濕氣太重的食物。如果體內濕熱比較嚴重，或是濕氣重影響影響到氣血和腸胃的話，孕婦一定要註意飲食的均衡性，孕期保證多吃一些蔬菜，最好是白菜，菠菜，木耳之類的食物。

孕媽媽如果濕氣重的話，平時也要註意不能穿得太少，避免濕氣入浸到人的身體裡。還可以通過大量飲水，幫助排出體內的汗液，或是每天適量的運動一下，這樣可以幫助改善孕婦體內濕氣重的情況。

由於每個孕媽媽的體質都是不一樣的，自然在孕期的反應也會有所不同。孕婦在孕期的衣服要勤換洗，並且要經常消毒。如果濕氣太過重的話，是特別容易導致孕婦皮膚出油的，因此，孕婦在飲食上要多吃點時令的蔬菜。