懷孕兩個月的孕婦能吃鈣嗎

很多孕婦都知道，懷孕期間一定要避免一些藥物或者是保健品的攝入。因為其中的成分並不是特別明確，很可能對胎兒造成不必要的影響。那麼懷孕兩個月的孕婦能吃鈣嗎？

懷孕兩個月的孕婦是可以適當補鈣的。對於年紀較輕的女性，一旦懷孕，那麼對鈣的需求也會與日俱增，而妊娠期鈣的適宜攝入量高達1000~1200毫克每天。如果自身一旦缺乏鈣元素，不僅會影響到自身骨骼的狀態，同時還會導致胎兒發育不良等現象。

孕婦補鈣註意事項具體如下：

1、對於懷孕期間的女性補充鈣質並不是越快越好，同時也不是越多越好。比如在日常生活中，孕婦可以多吃一些富含鈣元素的食物，如果不是必要條件下，並不需要額外服用鈣制劑，比如鈣片。

2、雖然補充鈣元素對自身和胎兒是有一定好處，但是再補充鈣元素的過程中也應該搭配維生素D。因為鈣元素有時候並不能被人體完全吸收，而維生素D的搭配使用可以促進鈣元素的吸收和利用。

3、孕婦在補充鈣時也應該註意鈣的劑量，不可一次性大量補充，否則會阻斷受體並阻止鈣被人體所吸收。但具體應該服用多少劑量的鈣，並不是特別明確時，應該及時去當地醫院，在醫生囑咐下進行服用。