孕婦吃什麼營養品好

懷孕之後孕婦需要補充大量的營養，因為胎兒逐漸長大，所需的營養也是從母體當中獲取的，所以需要補充足夠的營養滿足身體所需。營養品有很多，一定要慎重選擇。那麼孕婦吃什麼營養品好？

懷孕的時候不需要吃太多的補品，需要根據身體情況進行補充，以免營養過剩，對身體也是不利的。孕婦如果營養不足，那麼身體就會比較消瘦，而且胎兒發育也會不良。建議孕期的時候可以吃一些瘦肉類、比如牛肉、豬肉、羊肉、魚類等等，都是可以少量吃一些的。

懷孕的時候水果和蔬菜也是不可以缺少的，不可以單一化進食，可以每天葷素搭配，吃一些水果。如果孕婦飲食單一，就容易缺乏營養。在孕期的時候需要保證身體健康，需要按時去醫院做檢查，必要的時候可以通過藥劑補充。

如果孕期身體體質差，缺乏營養，還可以喝一些孕婦奶粉的。孕期的時候需要規律飲食，對身體健康有很大的保障。孕期的時候需要根據身體需要進行補充，不可以擅自吃補藥，或者是進食太多大補的食物，以免身體會有壓力，出現身體肥胖，導致孕婦和胎兒都受其影響。