孕婦血糖高能吃鴨肉嗎

從懷孕的那一刻開始，孕婦的生活就失去瞭很多自由。尤其是飲食方面，更是不能隨意的吃東西，如果食用不當，就可能會導致胎寶寶的健康受到威脅。有的孕婦還出現瞭妊高癥，飲食就更要受限制，那孕婦血糖高能吃鴨肉嗎？

孕婦血糖高確實需要限制飲食，最好不要吃含糖的食物。但是鴨肉還是可以吃的，因為鴨肉中的營養物質多數是蛋白質，是不含糖分的，食用後也不會影響孕婦的血糖水平。但是鴨肉屬於寒涼性的食物，孕婦要適量食用。如果食用過多，就會導致腸胃不適，甚至是腹瀉。

如果孕婦想吃白肉，那雞肉和魚肉更適合孕婦食用。孕婦可以用土豆或者胡蘿卜燉雞肉，即健康又營養。而魚肉中的蛋白質含量更高，營養價值也更高一些，重要的是不飽脂肪酸更豐富，不止是能夠給孕婦提供營養，還能促進腹中胎寶寶的大腦發育。

孕婦在孕期一定要均衡營養，不要隻選擇肉類的食物，還要多吃一些蔬菜和水果。飯後適量吃一些水果，還能幫助腸胃消化。而且水果中的維生素含量也要高於肉類，更利於胎寶寶的發育。