懷孕可以吃豬血嗎

很多人都是很排斥吃豬血的，因為豬血的顏色跟人血接近，讓人看起來很惡心，所以不敢吃。實際上豬血是一種廉價又美味的食物，對人們的健康也是很好的。不過孕婦屬於特殊人群，飲食需要謹慎一些，那懷孕可以吃豬血嗎？

豬血其實就是豬的血液凝固而成的，營養價值是非常高的。尤其裡面的鐵元素是任何食物都無法媲美的，而且豬血生性溫補，即便是脾胃虛寒的人也會可以食用的。而孕婦在懷孕的時候，難免會出現貧血的問題，那多吃一些豬血就可以很好的預防，因此懷孕也是可以吃豬血的。

但是孕婦在食用豬血的時候，一定要保證豬血的新鮮度，否則會引起腸胃消化不良。而且在烹制豬血的時候，一定要保證做熟。畢竟是動物血液，難免有一些寄生蟲，如果做的不夠熟，會給腹中的胎兒帶來健康隱患。

不過孕婦食用豬血要控制量，因為豬血性溫，吃多瞭容易上火。即便孕婦很喜歡吃豬血，每周也不要超過兩次，食用過多會導致孕婦上火，甚至出現便秘。而便秘對胎兒是很不好的，容易引起流產。