孕8個月消化不良怎麼辦

懷孕的過程是相當漫長的，在這期間孕婦難免會因為身體抵抗力不好，出現一些小毛病。尤其是一些腸胃不好的孕婦，在孕期就會更容易出現消化不良的問題。如果不及時緩解，嚴重會影響胎兒的營養，那孕8個月消化不良怎麼辦？

1.飲食調養

孕期是能輕易吃藥的，如果出現消化不良的問題最好是從飲食方面著手來調理。孕婦可以多吃一些易消化營養豐富的食物，比如小米粥、面條、饅頭等養胃的食物。在做這些食物的時候，如果放一些小蘇打那養胃的效果就更好瞭。尤其是小米粥需要重點提一下，裡面含有的營養物質有很好的修復腸粘膜的作用，非常適合消化不好的人食用。

2.熱敷

如果孕婦容易消化不良，應該是脾胃虛寒的原因，那可以通過熱敷的方法來驅散身體內的寒氣，隻要身體內沒有寒氣瞭，腸胃也就會更健康。可以用熱毛巾或者熱水袋來進行熱敷，但是在熱敷的時候要註意部位，不能太往下，避免給胎兒帶來不適。

3.按摩

腸胃不舒服的時候，孕婦還可以按摩緩解。每天上午十點，在有陽光的臥室，半仰臥在床上，用雙手不斷的在胃部打圈按摩，直到肚皮發熱。同時曬著太陽，效果會更好。