孕吐做什麼轉移註意力

女性朋友們在懷孕期間，基本都會有孕吐癥狀，這一般是從懷孕後的5-6周左右開始出現。有個別孕婦的孕吐癥狀非常的嚴重，這會影響到營養的攝入，對於寶寶的發育非常不利。那麼，女性懷孕時孕吐做什麼轉移註意力呢？

孕婦們都會出現不同程度的孕吐癥狀，這時候大傢就可以做一些事情來轉移註意力，比如運動。孕婦們進行運動就可以轉移自身的註意力，而且還能夠提升體質，並且有利於以後順產。不過孕婦不宜進行劇烈的運動，大傢可以選擇散步。

很多人平時都喜歡看電視，這是一個轉移註意力的好方法。雖然女性懷孕的時候要少看電視，但是在孕吐嚴重時，看電視就可以緩解惡心的感覺。不過看電視的時間不宜過長，每天看2~3小時就可以瞭。由於電視會產生輻射，所以孕婦們要穿著防輻射衣。

在女性孕吐的時候，除瞭使用上述方法來轉移註意力以外，還可以吃點酸性食物，這也有緩解孕吐的作用。如果孕吐較為嚴重的話，會讓水分大量的流失，所以大傢應該多補充一些水分，以免出現脫水的情況。