妊娠期糖尿病控制標準是多少

很多的孕婦在妊娠期間沒有及時的控制飲食出現瞭妊娠期糖尿病，這種疾病對於胎兒和媽媽的影響都很大。當發現後就需要及時的控制糖類的攝入，那麼妊娠期糖尿病控制標準是多少？

妊娠期糖尿病需要孕婦空腹時將血糖在3.1到5.1之間，當超過或是低於這個數值的時候，就需要及時的調理並且治療。如果是飯後一小時的血糖則不能超過10。妊娠期的糖尿病就是孕婦的血糖超過瞭正常的血糖值，孕婦最好是能夠在飲食上及時的控制血糖的上升。

孕婦要嚴格的忌食含有糖的食物，一些成熟度過高的食物、水分含量少、纖維素含量少、削皮後的食物都不能吃，這些食物升糖指數非常的高。過於精細的食物孕婦也需要少吃，這些食物中的糖分也高。孕婦一定要合理的控制飲食，每頓飯的飯量，還有營養的搭配都要合理。

還有適當的運動，運動也可以揮發掉身體中多餘的糖分。可以適當的散步，尤其是在飯後的半小時。可以少食多餐，避免暴飲暴食，吃食物的時候一定要細嚼慢咽，還要控制水果的攝入量，稀粥含有的糖分也比較高，最好是不要吃。