5到6分鐘宮縮多久能生

宮縮，在臨近產期的時候會經常出現，但宮縮也是要分真假的，在真正生產前是需要經過多次的假性宮縮才能到達最後的真性宮縮。大部分寶媽在宮縮的時候是會感到痛苦的，所以恨不得讓寶寶立馬從肚子裡出來。那麼5到6分鐘宮縮多久能生？

這種已經是很規律的宮縮瞭，但也要看是真性還是假性，在醫生檢查後確定是真性的宮縮的話，那麼在見紅過後的24小時到48小時這個時段，就要進入真正的生產期瞭。建議各位寶媽們在出現初期假性宮縮的時候，就要留在醫院裡等待生產以免出現措手不及的狀況。那麼在假性宮縮的時候寶媽們需要註意什麼呢？

1、勿持久用一個姿勢

在臨近產期的時候，不要長時間保持坐著或者站著的姿勢，不然就會給肚子造成比較大的壓力，進而產生假性宮縮。所以寶媽們在待產的這個時間段內，有假性宮縮的話，可以在陣痛過後，緩慢地進行走動走動來放松身體。

2、放松心情不要緊張

如果有假性宮縮的話，寶媽也不要驚慌，深呼吸再吐氣來進行心情的放松，這樣更有利於後面的生產。