孕婦能吃火鍋麼

很多孕婦在懷孕之前都喜歡吃火鍋，因為火鍋美味好吃，是現在人們都特別喜愛吃的美食。當懷孕之後，孕婦對食物是特別挑剔的，有時候會特別想吃火鍋，但是擔心會對胎兒不好。那麼孕婦能吃火鍋麼？

孕婦其實是可以吃火鍋的，可以是清湯火鍋，番茄火鍋等，註意鍋底料不要選擇太油膩、太辣的，容易導致孕婦上火，加重腸胃負擔。在吃火鍋的時候，不可以吃不幹凈的肉類，不要攝取太多的脂肪類食物，建議吃一些青菜、菌類、粉條等等。

很多火鍋店的肉類不幹凈，或者是沒有煮熟就吃，生肉當中的可能含有弓形蟲，用開水燙一下時間如果太短，那麼是沒有辦法將這些寄生蟲殺死的，這樣細菌幼蟲可能會通過腸道、血液進入孕婦全身，容易影響到胎兒的健康發育，如果沒有煮熟還有可能引起炎癥。

如果孕婦喜歡吃火鍋，蔬菜需要清洗幹凈，蔬菜肉類一定要煮熟。可以購買幹凈健康的食材，然後自己在傢制作，這樣比較放心。孕婦在孕期飲食必須要保持幹凈衛生，這樣胎兒才可以健康的成長。