21周胎兒發育情況標準是多少

在確定懷孕之後，女性都會對自己的身體進行全面的檢查，而且還會定期的對血壓，血糖等多種素質進行檢測，一旦出現瞭升高的狀況，就會找專業的婦科大夫來進行調理，那麼21周胎兒發育情況標準是多少？

1、在這個時期胎兒的身體已經得到瞭有效的發育，從從頭到腳的長度，大約是26厘米左右，身體的重量也可以達到300~350克之間。所以孕婦在這個時期要註意營養的均衡，不要吃太油膩的食物，要註意定期的對身體重量進行測量，如果出現瞭肥胖的跡象，就要增加吃那些含有纖維素的水果，不然不利於以後順利的生產。

2、可以選擇到綠色植物比較多的街心公園，郊外，景區，多和大自然進行接觸，呼吸新鮮的空氣，同時也能夠接受陽光的照射，這樣可以讓自己的血液循環更好，有效的提高抗病能力，在工作之餘要多做各種運動，比如說體操，散步等。

3、不要做太劇烈的活動，尤其是不要獨自搬移重物，不然很容易得子宮造成擠壓，在流行性疾病出現的期間，減少去那些人流量比較大的地方，尤其是地鐵口，在這個時期又要選擇寬松舒服的服裝，穿上平底的鞋子，要註意對自己的腹部和腰部進行全面的保暖，根據季節的變化合理的增添衣物。