孕婦喝奶粉上火怎麼辦

孕婦跟普通人是不一樣的，尤其是飲食方面的差異更大。因為孕婦吃進去的食物，要提供自己和胎寶寶兩個人的營養。有一些食欲不好的孕婦，就會喝奶粉來補充營養，但是長期喝奶粉會上火，那孕婦喝奶粉上火怎麼辦？

1.飲食調理

孕婦上火是不可以吃藥調理的，最好是通過飲食來調理。可以適量多吃一些白蘿卜，白蘿卜具有生津潤燥、瀉火解表的功效，可以緩解孕婦上火的癥狀。而且白蘿卜有小人參的美稱，可見營養方面也是非常不錯的。孕婦可以用白蘿卜煮湯喝，也可以直接食用。如果是直接食用的話，最好是選擇青蘿卜，味道更好一些。

孕婦還可以適量的吃一些梨，也能起到下火的作用。可以用梨和冰糖煮湯喝，不僅能下火，還能幫助孕婦補充一些身體必需的營養物質。而且冰糖梨汁的味道也很好，很多孕婦都喜歡喝。

2.喝水

孕婦喝奶粉上火後，還可以多喝一些水來緩解。就像小寶寶喝奶粉要喝水一樣，孕婦也是需要及時的喝水的，如果不及時喝水就會上火。但是孕婦不要一口氣喝很多，最好是每次喝50毫升，隔段時間再喝一次。