37周胎兒入盆瞭嗎

胎兒入盆也就是說胎兒進入到瞭媽媽的骨盆中。在準備生產瞭，一般胎兒入盆後體位就固定瞭，這也是快要分娩的前兆瞭。很多媽媽都想知道寶寶入盆的時間。那麼，37周胎兒入盆瞭嗎？

大多數的孕婦在37周的時候，都已經入盆瞭。但是也不排除例外，有的孕婦也有不入盆的。對於一些不入盆的孕婦，可以適當的運動，加速胎兒入盆的時間。孕婦可以散步，爬樓梯，蹲馬步，適當按摩腹部。這樣能夠幫助胎兒入盆，對於孕婦分娩也有較好的作用。

這些運動能夠鍛煉骨盆韌帶的韌性，還有臀部肌肉，能夠讓女性分娩順利，對於分娩過程的時間也可以適當的減少。而且有些運動還可以讓骨盆向下移動，促進胎兒的下移。如果經過這些運動後，胎兒還沒有入盆，孕婦也不用過於緊張，也有一部分孕婦是在生產時才入盆的。

孕婦在孕晚期，也要保證足夠的營養攝入，這樣才可以保證胎兒和孕婦的正常身體。這個時期，胎兒發育的也比較快，屬於身體沖刺的重要時期，需要的營養也比較多。但是媽媽需要註意，補充營養和多吃是兩個概念，需要媽媽清楚的瞭解，避免體重增加的過快。