36周加4天是幾個月瞭

女性懷孕之後，懷孕的周數、月數以及胎動的次數等等都是需要自己也做好記錄的。孕期的不同時間階段，需要註意的事項是不同的。另外，自己也要清楚預產期的大概時間，為寶寶的到來做好相應的準備。那麼，36周加4天是幾個月瞭呢？

懷孕36周加4天，是九個月加4天瞭。孕期的計算，7天計為1周，4周計為1個月，整個孕期包含40周，共280天，十個月。懷孕36周加4天，一般快要生的瞭，可以先準備待產包瞭。

懷孕36周加4天，懷孕後期，孕婦仍要註意定期產檢。此時準媽媽的孕肚很大，上下樓梯或者日常外出一定要多註意安全。37周以後，寶寶足月後是隨時有可能出生。建議準媽媽日常可吃補益作用的食物，更好地蓄積能量，迎接寶寶的到來。

同時，也可吃一點淡水魚，對促進乳汁分泌有一定的作用。建議孕婦少食多餐，註意營養均衡，新鮮的蔬果、肉類是可以多吃點的。同時，註意休息，保持心情愉悅、放松。一定不可進行劇烈的危險運動，太繁重的傢務也不要做。