懷孕一個月要吃葉酸嗎

很多女性都是第一次當媽媽。懷孕一個月的時候，很多孕婦難受並且幸福著。大多數的孕婦不知道自己這時吃哪些東西才更好，才能夠給寶寶更棒的孕育。那麼，懷孕一個月要吃葉酸嗎？

葉酸是對避免胎兒畸形起著重要的作用，備孕期間和孕初期，葉酸是必須要吃的。積極補充葉酸可以有效的避免胎兒出現畸形。懷孕三個月之後，胎兒基本上已經發育定型，就可以不必再吃葉酸瞭，所以說懷孕一個月的時候是一定要吃葉酸的，不然胎兒可能存在著畸形的危險。

孕期的女性比較容易貧血。中國孕婦的貧血率達到瞭20.6%，這個概率是非常高的，所以為瞭孕婦不會發生貧血，最好是多吃一些葉酸。葉酸可以促進紅細胞的形成，對造血可以起著非常重要的作用。

同時懷孕前三個月，一定要保持孕婦體內葉酸濃度達到一定的標準，不然寶寶生長發育可能就會出現問題。孕初期胎兒處於神經管發育重要階段，如果孕婦體內葉酸濃度不足，就容易出現神經管畸形。

同時需要註意的是，每個孕婦的身體狀況是不同的。孕婦自己無法判斷出自己的身體到底是屬於哪種狀況，怎樣吃葉酸才是最好的，所以一定要在醫生的幫助下，遵照醫生的要求，科學的吃葉酸。