懷孕早期拉肚子怎麼辦

當得知自己懷孕之後，很多年輕的女性對自己的飲食都非常的註意，就算是如此，由於受到外界環境的影響，身體上面還會出現各種生病的情況，這時候盡量減少口服藥物，那麼懷孕早期拉肚子怎麼辦？

1、在出現這種情況之後，可以用溫和的淡鹽水進行日常的飲用，同時要註意自己肚子部位的保暖措施，可以用暖水袋進行外敷，這時候可以選擇吃多種清淡的食物，如果癥狀不是很嚴重，就可以選擇用蘋果上鍋蒸熟瞭，做成泥狀，來進行日常的調理，在癥狀嚴重的時候就要找專業的大夫治療，同時要說明自己的情況。

2、懷孕早期的時候，每天就要口服葉酸片，這樣能夠對寶寶出現的畸形和各種先天性的疾病，進行很好的防治，選擇便於消化的食物，采取健康的烹調模式，避免高溫油炸和燒烤，因為這些食物會對腸胃道造成很大的負擔，不利於消化吸收。

3、有些人群在懷孕期間，還容易出現便秘的情況，這時候就可以選擇多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果，這樣能夠有效提高身體裡面纖維素的含量，達到排出毒素的效果，同時每天要堅持喝幾杯白開水，在工作之餘到公園郊外等地方，來做身體方面的鍛煉，可以提高自己的抗病能力。