孕期愛上火用什麼泡水喝好

有的人很容易上火，這是由於體質就是容易上火的體質造成的。特別是孕期的媽媽，有的非常容易上火。一旦出現上火，媽媽就會出現一些不適癥狀，其實孕期上火可以喝一些茶，那麼孕期愛上火用什麼泡水喝呢？

1. 菊花。菊花是一種能夠清熱解毒的茶，如果孕期準媽媽容易上火，可以適當喝一些菊花茶。菊花茶性質比較寒涼，如果孕期的媽媽想要喝，可以喝一些，但是一定要掌握好茶的濃度，不要喝太濃的茶，可以將茶沖得清淡一些。

可以使用透明的玻璃杯，放上四五個菊花，之後沖入熱水，可以放入一些冰糖，口感會更好。喝菊花茶的時候，不要一次性將茶水全部喝幹凈，剩下1/3，之後可以再次沖入熱水，浸泡一會兒就可以再次喝瞭。

2. 金銀花。金銀花是一種天然的抗生素，能夠起到疏風散熱，清熱解毒的效果，孕媽媽多喝一些金銀花茶，可以避免上火。但是金銀花泡水喝需要少量，每天隻能喝200毫升，如果喝的太多瞭，孕婦身體受到寒涼的影響是比較容易出現問題的。

3. 綠茶。如果孕婦上火，體內燥熱，最好是多喝一些綠茶。綠茶可以清熱降火，但是需要註意的是，喝綠茶的時候不要喝濃茶，因為農場裡面還有咖啡因，比較容易造成孕婦興奮，會對胎兒造成不良刺激，而且綠茶不能經常的喝，不利於胎兒發育。