懷孕14周還是惡心難受怎麼回事

女性在懷孕早期會出現正常的孕期生理反應，而隨著孕周的增加，這種早孕反應會逐步的減少和消失。但是也有一些孕媽媽早孕反應時間較長。那麼，懷孕14周還是惡心難受怎麼回事？

1. 女性在懷孕之後出現的早孕反應，每個人的輕重程度，時間長短都會有所不同。一般大部分懷孕女性的早孕反應，會在12周左右消失。但是也有個別的早孕反應會持續時間較長，有極個別甚至會到20周時候，還會有孕期反應出現。所以在孕14周時出現惡心難受，大多也屬於懷孕期間的正常生理現象。

2. 建議此時期懷孕女性，要放松心情，不要太過於緊張，因為心情焦慮和不安也會使孕期反應加重。可以多找傢人或朋友通過聊聊天兒，適量的散散步等轉移註意力，這也能減輕孕期出現惡心等反應。

3. 在吃飯方面也需要多加註意，要盡量采取少量多餐進食。並且要適量的多吃些新鮮的果蔬類食物，這樣可以緩解胃部不適，減少出現惡心想吐的感覺。並且需要註意休息，不要做過重過多的傢務勞動。