懷孕14周缺鈣怎麼辦

 2024-03-23  阅读 15  评论 0

懷孕14周缺鈣怎麼辦

鈣是人體當中非常重要的營養成分,尤其是懷孕的女性,每天都應該合理的攝入一些鈣質品,才能夠滿足身體的需求。如果在懷孕以後缺鈣的話也要適當的進行補充,那麼懷孕14周缺鈣怎麼辦?

女性在這個時候如果有缺鈣的情況,可以從飲食上進行補充,多吃一些牛奶制品以及含鈣量比較多的奶制品,都能夠起到補鈣的作用,多到戶外活動也是比較好的,如果缺鈣特別嚴重的話,也要根據醫生的指導下服用一些孕婦可以吃到的鈣片。

孕婦缺鈣的話,不僅會在生活當中出現關節疼痛以及沒有力氣的這種情況,甚至還會使胎兒出現身體發育比較緩慢,在出生的時候,胎兒會出現體重比較低以及抵抗能力比較差,也會伴有缺鈣的這種情況。

為瞭預防孕婦缺鈣,在懷孕的時候就應該每天服用一些牛奶。然後定期的進行身體檢查,如果有缺鈣或者是貧血的情況都要適當的進行補充,這樣才能夠滿足孕婦的身體需求,保證孕婦的身體健康,也能夠使胎兒在生下來以後,營養更加的全面,抵抗能力也更高一些。

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