懷孕28周貧血怎麼補

女人特別容易出現氣血流失的情況，所以補血氣對於女人來說是特別重要的事情。很多女人懷孕後也出現瞭貧血的癥狀，這就讓很多的孕婦都比較擔心，不知道怎麼補充體內所需要的氣血，那麼，懷孕28周貧血怎麼補？

懷孕28周的時候出現瞭貧血，那麼孕婦千萬不要忽略，而是要盡快的補充，在平時可以多吃一些含鐵的食物，比如動物的肝臟。動物肝臟是補血效果十分明顯的食物。適當的吃一些動物肝臟，可以讓貧血的癥狀快速解決。

懷孕後出現瞭貧血的癥狀，那麼可以通過飲食來進行補充。除瞭動物肝臟外，還可以適當的吃一些黑豆等豆制品。黑豆當中有著豐富的鐵含量，適當的吃一些也可以有效的緩解孕婦貧血，所以在平時一定要註意補充氣血。

紅棗，紅糖等食物都補血的好食物，所以在懷孕後，可以多喝一些紅糖水，也可以通過食用紅棗來補充體內所需的氣血。貧血是比較嚴重的事情，千萬不要忽略其危害。出現瞭貧血的癥狀後，食療補充很正確。貧血嚴重時更需要使用一些鈣劑進行補充。