懷孕初期可以吃芝麻醬嗎

芝麻醬是大傢吃火鍋不能少的食材，將火鍋的食材放在芝麻醬裡沾上一下，味道特別好。而芝麻醬還可以與涼菜搭配著一起吃，是大傢生活中不能少的食物。而剛懷孕的女性胃口有所改變，對這個事物也很滿意，那麼懷孕初期可以吃芝麻醬嗎？

孕婦懷孕初期可以吃芝麻醬。因為芝麻醬含有蛋白質、鈣、鐵、磷和芳香的芝麻酚。氨基酸還有多種維生素的含量也要比一般食物高，有很高保健價值。這些營養成分有助於孕婦身體消耗還有胎兒發育所需。所以孕婦適量吃芝麻醬有助於胎兒骨骼以及牙齒發育。

芝麻醬怎麼樣吃好

1、芝麻與雞肉不能同食，會出現中毒現象，嚴重時候會導致死亡。如果孕婦在懷孕初期誤食，服用甘草煎水進行解救。

2、芝麻外面有硬膜，想要吃，需要把它碾碎，人吃瞭之後才能吸收其中的營養，因此，那些整粒芝麻需要先加工後然後食用。

3、市面上有很多芝麻制品，大傢的選擇機會就會較多。但是孕婦挑選這樣的食物，要註意看配料表，添加劑成分越少越好。因為部分添加制，化學成份含量高，對胎兒會有不利影響。